Спортивный блог о самых разных видах спорта

Всем привет, у меня вопрос, если я буду заниматься только своим весом, тоесть на турниках

Всем привет, у меня вопрос, если я буду заниматься только своим весом, тоесть на турниках , на брусьях, отжимание и т.д то реально накачать все мышцы, без всяких железок? Я просто новичок, и как мне начать, чтоб все было правильно.?