Спортивный блог о самых разных видах спорта

Всем добрый день! Ребята, мне нужен ваш совет: я прозанимался с железом полтора года, потом

Всем добрый день! Ребята, мне нужен ваш совет: я прозанимался с железом полтора года, потом сделал операцию на ноге и сделал перерыв на полгода. Сейчас хочу возобновить тренировки. Как вы считаете, если начну с бега, турника, ролика и простых отжиманий, или уже можно вновь заниматься железом?

Всем добрый день! Ребята, мне нужен ваш совет: я прозанимался с железом полтора года, потом сделал операцию на ноге и сделал перерыв на полгода. Сейчас хочу возобновить тренировки. Как вы считаете, если начну с бега, турника, ролика и простых отжиманий, или уже можно вновь заниматься железом?