Спортивный блог о самых разных видах спорта

ребят подскажите пожайлуста как набрать мышечный вес…в качалку уже третий месяц хожу..мне

ребят подскажите пожайлуста как набрать мышечный вес...в качалку уже третий месяц хожу..мне 16 вес 66кг. высота 170см. заранее спасибо

ребят подскажите пожайлуста как набрать мышечный вес…в качалку уже третий месяц хожу..мне 16 вес 66кг. высота 170см. заранее спасибо