Спортивный блог о самых разных видах спорта

привет всем! посоветуйте, что необходимо для тренировки пресса: малое кол-во повторений

привет всем! посоветуйте, что необходимо для тренировки пресса: малое кол-во повторений с отягощениями или больше повторений? что еще необходимо для этой мышцы. сам я худой. заранее спасибо!!! ))))

привет всем! посоветуйте, что необходимо для тренировки пресса: малое кол-во повторений с отягощениями или больше повторений? что еще необходимо для этой мышцы. сам я худой. заранее спасибо!!! ))))