Спортивный блог о самых разных видах спорта

Подтягивание широким хватом и за голову, какие мышцы при этом качаются?

Подтягивание широким хватом и за голову, какие мышцы при этом качаются?Я знаю что спинные, но мне ещё говорили что грудак, крылья и трицепсы, эт правда?