Спортивный блог о самых разных видах спорта

Норм прога или нет? Будет ли хороший результат? Первый день.Жим штанги 4 сетатяга штанги

Норм прога или нет? Будет ли хороший результат? Первый день.Жим штанги 4 сетатяга штанги к подбородку 3 сетаразвод рук 4 сета приседание 2х 100 второй день бицепс 3 сетамолоток 3 сетапресс 3 сетапред плечья 3 сетавсё на максимум. До отказа.

Норм прога или нет? Будет ли хороший результат? Первый день.Жим штанги 4 сетатяга штанги к подбородку 3 сетаразвод рук 4 сета приседание 2х 100 второй день бицепс 3 сетамолоток 3 сетапресс 3 сетапред плечья 3 сетавсё на максимум. До отказа.