Спортивный блог о самых разных видах спорта

Люди, подскажите программу тренировок на все мышцы! Занимаюсь через день дома, есть штанги,

Люди, подскажите программу тренировок на все мышцы! Занимаюсь через день дома, есть штанги, гири, гантели, желание:) Заранее спасибо!

Люди, подскажите программу тренировок на все мышцы! Занимаюсь через день дома, есть штанги, гири, гантели, желание:) Заранее спасибо!