Спортивный блог о самых разных видах спорта

Когда сжигаются жиры? Во время бега или после?

Когда сжигаются жиры? Во время бега или после?Ну, говорят во время бега. я лично придерживаюсь другой теории. чтобы сжечь хотя бы 1 калорию нужно принимать физические нагрузки минимум 40 минут. а после-просто не хавать все попало. организм все сам начинает сжигать. это я вам как будущий врач говорю))))