Спортивный блог о самых разных видах спорта

Как набрать вес поскорее??

Как набрать вес поскорее??У меня вот рост 195 и и вес 77 а хочу хотябы 85!!Что делать дайте совет))
Химию жрать не хочу))
А по другому посоветуйте Плз