Спортивный блог о самых разных видах спорта

бег и полезные свойства))

бег и полезные свойства))скажите бег по утрам способствует омоложению организма ?? или вобще какая от него польза )) естественно я говорю об умеренном беге 2-3 км 2 раза в неделю